设定 SMART 目标

在我最近通过发展计划进行的一对一工作中，我被要求设定个人和职业目标。我发现思考自己不仅想在职业生涯中实现什么，而且想在个人生活中实现什么的过程非常有效，自从我明确设定个人目标以来，它改变了我对明年真正想实现什么的看法。

设定目标有很多好处，我们将在这里探讨这些好处，解释什么是 SMART 目标，并提供一些您可能想要为自己设定的目标的示例。

设定目标的好处

设定目标有很多好处，其中包括：

重点和方向
无论是在个人生活还是职业生涯中，我都一直热衷于列清单并完成任务，但我从未为自己设定过长期目标。现在我已经为明年设定了目标，它们给了我专注和方向。我一直在思考我的目标以及实现这些目标需要做些什么。我更有效地利用了我的时间，因为我知道结果是我真正想要实现的。

保持积极性
有目标会让你在日常生活中保持动力。知道自己正在为某 开曼消费者手机号码列表 件对你来说很重要的事情而努力，这将确保你专注于自己想要的东西和想要达到的目标。例如，如果你知道你的目标是升职，你就会尽一切努力去实现它。

个人满意度
作为一个热衷于列清单的人，我最喜欢的事情就是在每天的任务清单上勾掉工作，并努力在一天结束前完成所有工作。然而，有了目标，感觉就完全不同了。目标是你通常需要花时间和精力去实现的东西，例如获得资格、为假期存钱、购买你的第一套房子等。所以一旦你实现了目标，成就感和满足感就会更大。

帮助你决定什么是重要的

设定目标并为之努力将帮助你决定你的优先事项。如果你的目标之一是存钱买新车，而你的朋友想预订团体假期，那么你就可以决定什么对你更重要。如果你打算用你的积蓄去度假设定，那没 的 健康解决方案丰富您的健康 关系，你只需要重新评估你为自己设定的目标，并确保它确实有意义。

目标应该是 SMART
SMART 流程可有效用于为您自己设定切合实际的目标。

S – 具体 –明确你想要实现的目标。如果是学习如何烹饪，你想学习多少食谱？如果是学习如何使用 Photoshop，你想具体学习如何使用 Photoshop 做什么？

M — 可衡量 —为确保您的目标可衡量，您需要确定哪些证据 沙特阿拉伯电话号码 可以证明您在实现目标方面取得了进展。这样，您就可以跟踪进度并在必要时重新评估。例如，如果您的目标是存下一定数额的钱，那么您每周/每月要存多少钱才能实现目标？

A – 可实现 –确保你的目标是设定现实的，并且可以在你设定的时间范围内实现。例如，如果你的目标是升职，那么你需要完成许多任务才能实现这一目标。

R – 相关性 –您的目标应设定与您的生活和您想要走的路相关。在您需要存钱付首付时为自己设定买房的目标并不是一个相关的目标，因为您在实现第一步之前就跳到了第二步。

T – 基于时间 –为自己设定切合实际的时间框架来实现目标。你不可能在一天内学会一门新语言，但你可以在一年内学会。

通过实施上述流程，您可以确保为自己设定可实现的个人和职业目标。